Енергийни фъстъчени топчета (без печене)

🍫 Енергийни фъстъчени топчета (без печене)

📝 Необходими продукти:

4 с.л. фъстъчен тахан

2 с.л. мед или кленов сироп

1 ч.ч. фини овесени ядки

1 с.л. какао (по желание)

1–2 с.л. кокосово масло (разтопено)

По желание: натрошени фъстъци, кокосови стърготини или тъмен шоколад

👩‍🍳 Начин на приготвяне:

1. В купа смеси фъстъчения тахан, меда и кокосовото масло до гладка смес.

2. Добави овесените ядки и какаото и разбъркай добре.

3. Ако сместа е твърде мека – добави още малко овесени ядки; ако е суха – още малко тахан.

4. Оформи малки топчета с ръце.

5. По желание оваляй в кокос, какао или натрошени фъстъци.

6. Остави в хладилник за 20–30 минути да стегнат.

💡 Съвет:
Съхраняват се в хладилник до 5 дни – идеални за бърз енергиен boost през деня.